【物事はただ在るだけ】白黒つけるのは自分自身

こんにちは。
ゆるーく、気ままに生きる！
美相メイク/フェイシャルサロン (No title)
　ゆうこ　です。

最近
楽しいこと
ワクワクすること
ポジティブに感じられること
にチューニングを合わせています。

マイナスにフォーカスしていた時

ここ数年、私の意識はマイナスなものにフォーカスされていました。

仕事でも家庭でも、
『この展開になると、こんなBADなことになる』
と、悪い展開、その事柄について悪いことばかり考えていました。

自分自身に対しても、
マイナス思考になってしまう事が多かった……。

• 私にはできない。
• 私は怒られる
• 私ではうまくいかない

こうやって文面にしてみるとわかりますが、
こんなんじゃ、上手くいくことも上手くいきませんよね。笑

物事はただ在るだけ。白黒つけるのは自分自身

前日、とあるミスを犯しました。

間違えた宛先に仕事のメールを送ってしまった。
し・か・も！！
添付してはいけない資料をくっつけてー！！！！

やっちまったぜー！！！

冷や汗だらだら……
心臓バクバク……
拳を握りしめて、

メールよ、帰ってこーい！！
時間よ戻れ！
と念じましたよ……。

でもね、その2秒あとくらいに
『ミスはミスだけど、これを黒にしてはいけない！
白と捉えてみよう！』
と意識をしたら、

このマイナスなミスから、
いかに学ぶかを頭が考え始めました。

上手く先方に謝ることや、
どんな言葉回しを使えばいいのか？を
頭がグルグルと思案しだした。

今までのマイナス思考なら、
ミス=マイナス
ミスを犯した自分を責めていました。

でも、『物事を白黒判断するのは自分』と考えると、
何か（今まで）悪いことと判断していたことが起きても、
〇〇って捉えたら、白になるな！
って考えられるように。

それだけで、心が軽くなりました。

世界が自分で判断できるとしたら？

上の例のように、
一見悪いことの様に見えることが
自分の考え方一つでプラスに変わるとしたら？
あなたならどう考えますか？

以前のブログで、
突然友人Aに無視されました。
という話を書きました。

この出来事も、プラスに捉えようと思ったら
プラスになります。

とかね。

今も、ちょっと面倒くさい仕事に立候補してしまって、
「きー！！」ってなっています。笑

そんなこと言うなら、自分でやりなよ！って
ブラックゆうこが出てくる反面、
批判する人や否定的な人ってその人自身に問題があるんだなーって。

「こうした方が良くないですか？」と改善点・プラスに言える人って
自分の中が整ってるし、能動的に物事を捉える。

逆の人は、受動的だしマイナス……。

自分がどちらにもなれるとしたら、
あなたはどちらになりたいですか？
どちらの方が幸せだと思いますか？

自分の人生は、
自分の捉え方を変えるだけで
その瞬間から輝き始めますよ。

私もまだまだトレーニング中です。
私と一緒に、心を整えませんか？

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