こんにちわ。
人生も女性も思う存分楽しんでいるYukoです。
日々の生活の中で、あなたは何に意識をフォーカスさせていますか？
自分が幸せになりたいと思っているのに、自分の不幸な事に目を向けてばかりいませんか？
【自己啓発本に必ず書いてある】
「自分の意識を自分の欲しい物に集中させましょう」という内容のことは、大体の自己啓発本に書かれています。
今自分がとても貧乏で運にも恵まれていない、最悪・最低な状態にいたとします。そんな時大体の人は、自分の恵まれていないことを恨み、その事ばかり考えます。
そうすると、脳はもっと恵まれていないことが欲しいのかと勘違いし、もっとひどいことを引き寄せます。
これが、「自分の欲しい物に意識を集中させる」という事です。
【幸せな自分を想像できないとき】
どん底の生活の中でも幸せな自分を想像しましょうと言われた時、「そんなことできるのか？」と不安を感じる方もいらっしゃると思います。今の自分の生活をかけ離れすぎていて、「本当にそうなるのか？」と信じられなくなりますね。
自分が本当に信じていることが実現されるのが、この世界です。
心底自分が信じていなければ叶いません。
でも、私は思うのですが、今の自分を変えたい！と思ったときにある程度の意志の強さは必要だと思うんです。それが、どん底の状態でもそれを物ともせずに「幸せな自分」に意識をフォーカスできる強さがないと、状況を打破できないのではないでしょうか？
現在の自分の状態はそれはそれとし、今後そうなってほしいという「幸せな自分の状態」をイメージするという強さが必要だと。
その為に必要なのが、今の自分の意識をどこにチューニングするのか？
どんなどん底の状態でも、一日に１つくらい良いことが自分に起きますよね？
例えば、
- 太陽の光がとても気持ち良かった。
- 心地良い風が吹いた
- 一日一回笑顔になれた
など簡単なことで良いんです。
そういうことに自分の意識のチューニングを合わせていく。
こんな簡単な自分の事で自分の幸せが引き寄せられるなら、試してみたくなりますよね。
【まとめ】
今の自分の状態は、「自分が何にフォーカスしてきたか」の結果です。自分の意識を意識して自分の欲しい物にチューニングしていきましょう。その時、自分を取り囲む外的環境は関係ありません。
