こんにちは。
人生を自分らしく、思いっきり楽しもう！週末サロンのセラピストYukoです。
余談ですが、「週末セラピスト」という肩書きがしっくりくるので、しばらくはコレになります。※ちなみに、育休中は週末のみならず、平日も活動しています‼
最近お休みしていましたが、ここ数年通い続けているボディトレーニングのパーソナルレッスン。
私のトレーナーさんの元に、数名の知人が通っていて、それぞれ通う理由は違えど同じトレーニング仲間。たまにお互いの進捗状況を確認したり、励ましあったりしてます。
私がパーソナルトレーニングに通う様になったきっかけは、だらしがないＯ脚な足をどうにかしたかったから！かっこいいカモシカのような脚に！←いやいや！元がね！元が……。笑
少し前までは、身体全体をまんべんなく鍛えていました。腹筋をつけたり、お尻を格好良くしたり、くびれを作ったり。そんな事をしていると、｢もっともっと足に特化したトレーニングがしたい！」という欲が再度湧いてきまして……。８月から、美脚トレーニングに内容をアレンジしてもらう事に。
トレーニング開始前の足
7～10日間のインターバルで3カ月を目安に通います。3ヶ月後この足がにどの様に変化しているのか、とても楽しみです。
友人は、
「体力増強が目的！疲れづらい身体にしたい。」
「以前、グループレッスンに通っていたんだけど、このやり方であっているのか？負荷がかかる場所はここでいいのか？色々不安だったんだけど、パーソナルレッスンだと、分からないところが聞けるし、自分の状態、体力のレベルに会わせてくれるからいいよね。」
お互い目的は違います。でも、同じところに通えるのは「パーソナルだから」なんです。「自分に合ったトレーニングをその場でチョイスしてくれる」から。
グループレッスンだと参加しやすい半面、「本当にこれで合っているのか？」という不安が付きまといます。それは、メイクレッスンでも同じ。一人一人のお顔は違うのに、果たして同じ手法で同じように綺麗になるのか？もっと綺麗になる方法があるのでは？と感じる事ありませんか？
だから私のメイクレッスンは、完全パーソナル！
パーソナルで数回通って頂く事で、前回の内容を理解し実践できているのかを確認し、漏れている事があればその場で再度お伝えします。そして、クライアントの骨格を理解し、本当に似合うメイクを細部までお伝えします。
パーソナルの強みって、自分のかゆい所に手が届くって事。
確かにその分お値段が張りますが、自分に合うものを追求したい！という方にははおススメですね。
私が通っているパーソナル ボディートレーナーの三浦先生はこちら！
こんな風に(激しく)鍛えてくださいます。ご興味のある方はGO！
